Le Yoga

Le yoga est une activité douce qui nous permet de prendre conscience et faire connaissance avec les différents éléments dont notre corps et notre esprit ont besoin pour fonctionner.

A l’aide de postures, exercices de respirations et méditations, le yoga nous permet de renouer des liens entre notre corps et notre esprit.
L’ensemble crée comme une harmonieuse chorégraphie à l’intérieur du corps et libère l’esprit de ses tensions.
Chacun fait en fonction de ses capacités, sans forcer.

 

« Il ne s’agit pas d’être bon dans quelque chose, c’est avant tout d’être bien avec soi-même »

 

Voici des liens de trois séances de Yoga afin de vous présenter une séance de Yoga:

Les séances commenceront au mois de Juin 2020. Pour tous renseignements ou inscriptions, veuillez vous rapprocher des assistantes de parcours.